【食譜】紅棗木耳蓮子湯(迎春接福)

紅棗木耳蓮子湯(迎春接福)

 • 材料：紅棗75g、白木耳10g、鮮蓮子100g、桂圓 肉乾50g 

• 調味料：冰糖100g 

• 作法：
 A. 把各項佐料混合後，放在壓力鍋中的內鍋，下調味料。 
B. 加壓10分鐘後即可完成。

碳排放量 1.04kg 

【低碳原則】利用壓力鍋的方式烹飪，減少烹飪時間。 
【健康原則】 具有益氣清腸、安眠健胃等滋補功效，營養價值高。